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'결핍 증상' 태그의 글 목록
[건강 정원] 마그네슘 보충제의 효능과 결핍 증상,섭취 용량
마그네슘의 효능과 결핍 증상 소개 마그네슘은 제가 가장 좋아하는 미네랄 중 하나입니다. 저는 근육 경련, 편두통, 긴장성 두통, 심계 항진, 과민성 방광, 변비 등 여러 흔한 질환을 겪는 환자들에게 마그네슘을 꾸준히 권장합니다. 이러한 질환으로 고통받는 사람들은 일반적으로 마그네슘이 부족합니다. 저는 편두통, 근육 경련, 변비, 어지러움증 등으로 힘들어 했었지만, 마그네슘과 비타민D 보충제를 섭취하고 부터는 편두통과 어지러움증이 사라지는 효과를 보았습니다. 마그네슘이 어떤 영양 보충제보다 많은 사람들에게 도움이 되는 것은 사실입니다. 마그네슘에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 글 순서: 몸에 마그네슘이 필요한 이유는 무엇인가요? 약물이 마그네슘을 고갈시킬 수 있나요? 마그네슘 결핍의 일반적인 원인 마그네슘..
2023. 8. 4.
