반응형 면약력 강화1 [건강 정원] 현미의 효능- 혈당 낮추는 데 최고!!- 이런 환자는 금물 현미의 효능- 혈당 낮추는 데 최고!! 현미가 좋다는 건 모두 잘 아실 겁니다. 그러나 내게 맞지 않는다면 독이 될 수 있기 때문에 우리가 알고 넘어가야 합니다. 남들에게는 다 좋다고 하는 잡곡도 나에게 맞지 않는다면 안 좋은 것입니다. 건강의 기준은 식품에 있는 것이 아니라 나에게 맞는가? 에 달려 있습니다. 그렇다면 현미의 효능은 무엇이며, 현미를 먹어도 되는 사람과 먹으며 안 되는 사람이 있습니다. 그 이유는 무엇인지 알아볼까요? 현미는 쌀의 겉껍질과 쌀눈을 제거하지 않은 곡류입니다. 흰쌀에 비해 영양가가 높으며, 건강에 다양한 효능이 있습니다. 1. 현미의 효능 * 항산화 효과: 현미에는 항산화 성분이 풍부합니다, 항산화 성분은 체내의 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 효과가.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
