반응형 콜라겐 유형1 [건강 정원] 웰빙 : 콜라겐의 유형과 효능 알아보기 콜라겐의 유형과 효능 알아보기소게 콜라겐이란?콜라겐은 체내에서 가장 풍부한 단백질 형태입니다. 콜라겐은 뼈, 피부, 근육, 힘줄, 인대, 기타 결합 조직의 주요 구성 요소로 신체 전반에 강도와 지지력을 부여합니다. 건강한 식단을 추구하면 우리 몸은 단백질에 함유된 아미노산을 비롯해 비타민C, 아연, 구리, 망간을 통해 콜라겐을 생성할 수 있습니다. 하지만 나이가 들면 기존 콜라겐은 재건되는 속도보다 신체에서 빨리 분해됩니다. 이 글에서 다룰 내용: 콜라겐이란? 콜라겐의 유형콜라겐 섭취 시 주의사항체내 콜라겐을 늘리는 방법콜라겐 주요 기능콜라겐이 필요한 이유콜라겐 섭취 방법콜라겐 보충제에서 확인해야 할 성분 1. 콜라겐의 유형 콜라겐의 유형이 28가지로 분류되므로 어떤 보충제를 섭취해야 할지 결정하는 .. 2024. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
