반응형 코코넛 오일의 효능1 [건강 정보] 코코넛 오일의 효능 알아보기-체중 관리, 뇌 건강, 구강 건강 코코넛 오일의 효능 - 체중관리, 뇌 건강, 구강 건강 코코넛 오일은 포화지방으로 한때 비방을 많이 받아 왔지요. 하지만, 지금은 오일의 포화 지방이 동물성 제품에서 발견된 것과는 다르다는 것을 이해하게 되었습니다. 저는 코코넛 오일을 자주 사용하면서 건강에 좋은 점이 많아 코코넛 오일에 대해 여려 독자 분들께 소게 하려 합니다. 1. 코코넛 오일의 효능 코코넛 오일은 코코넛에서 추출한 기름으로, 중쇄 지방산이 풍부합니다. 중쇄 지방산은 체내에서 쉽게 분해되어 에너지로 사용되기 때문에 체중감량에 도움이 되고, 또한, 코코넛 오일은항균, 항염 효과가 있어 피부 질환을 예방하고 개선하는데 도움이 될 수 있답니다. 코코넛 오일은 콜레스테롤 수치를 낮추고 뇌 기능을 향샹시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 그.. 2023. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
