반응형 호홉기 질환2 [건강 정원] 맥문동의 효능과 부작용=기침 가레 완화, 심장기능 강화... 맥문동의 효능과 부작용 소개 코비드 19 다시 유행하고 있습니다. 특히 기침 가레에 효과가 뛰어난 맥문동의 효능에 대해 자세히 알아볼까요? 맥문동은 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 식물이자, 오랫동안 한방에서 사용되어 온 귀한 약재입니다. 이글의 내용 순서맥문동이란?맥문동의 효능맥문동 활용맥문동 부작용맥문동 복용시 주의할 점맥문동 안전하게 복용위한 팁 맥문동이란? 맥문동은 백합과에 속하는 여러해살이풀로, 주로 뿌리 부분을 약재로 사용합니다. 외형: 잎은 좁고 길며, 뿌리줄기에서 뭉쳐 나와 잔디처럼 퍼집니다. 뿌리에는 둥근 덩이뿌리가 달려 있는데, 이 부분이 약효가 가장 뛰어납니다. 서식지: 주로 산지의 그늘진 곳이나 습기가 많은 곳에서 자랍니다. 맥문동의 효능 맥문동은 다양한 효능을 가지고 있어 한방.. 2024. 8. 15. [건강 정원] 비타민C (아스코르브산)의 모든것. 섭취 금지. 부작용 소개 요즘 비타민 C 섭취에 많은 사람들의 관심도가 높아졌는데요. 이유는 비타민 C가 여러 가지로 효과가 좋은 것으로 나타나고 있습니다. 건강을 활력 있게 관리하기 위해서는 비타민 C가 없어서는 안 될 꼭 필요한 영양소이지만, 그러나 과다 섭취 시 부작용도 많고, 몸에 질환이 있어 약을 드시고 있는 분들에게는 주의가 필요합니다. 오늘은 비타민 C의 효과와 부작용, 먹지 말아야 될 사람이 어떤 사람인지 알아보도록 하겠습니다. 비타민C와 아스코르브산이란? 아스코르브산은 비타민C라는 이름으로 더 잘 알려져 있습니다. 비타민C는 수용성 비타민으로, 신체에서 합성되지 않으므로 음식을 통해 섭취해야 합니다. 비타민C는 항산화제 역할을 하여 세포 손상을 예방하고, 면역력을 높이며, 상처를 치유하는 데 도움을 줍니다... 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
