[건강 정원] 맥문동의 효능과 부작용=기침 가레 완화, 심장기능 강화...

맥문동의 효능과 부작용

 

소개

 

코비드 19 다시 유행하고 있습니다. 특히 기침 가레에 효과가 뛰어난  맥문동의 효능에 대해 자세히 알아볼까요?
맥문동은 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 식물이자, 오랫동안 한방에서 사용되어 온 귀한 약재입니다.

 

이글의 내용 순서

맥문동이란?

맥문동의 효능

맥문동 활용

맥문동 부작용

맥문동 복용시 주의할 점

맥문동 안전하게 복용위한 팁

 

맥문동

 

맥문동이란?

 

맥문동은 백합과에 속하는 여러해살이풀로, 주로 뿌리 부분을 약재로 사용합니다.

외형: 잎은 좁고 길며, 뿌리줄기에서 뭉쳐 나와 잔디처럼 퍼집니다. 뿌리에는 둥근 덩이뿌리가 달려 있는데, 이 부분이 약효가 가장 뛰어납니다.
서식지: 주로 산지의 그늘진 곳이나 습기가 많은 곳에서 자랍니다.

 

맥문동의 효능

 

맥문동은 다양한 효능을 가지고 있어 한방에서 널리 사용되어 왔습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.

1. 진액을 보충하고 열을 내린다: 

 

맥문동은 체내의 진액을 보충하고 열을 내려주는 효과가 있어, 건조하고 더운 날씨에 쉽게 갈증을 느끼거나 피부가 건조할 때 효과적입니다.

 

2. 기침과 가래를 완화한다: 

 

폐를 滋潤(자윤)시키고 기침과 가래를 완화하는 효능이 있어, 만성 기침이나 호흡기 질환에 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 심장을 강화하고 안정시킨다:

 

 심장을 강화하고 안정시키는 효능이 있어, 심장이 두근거리거나 불안할 때 사용됩니다.

 

4. 갈증 해소 및 소화 기능 개선: 

 

갈증을 해소하고 소화 기능을 개선하는 효과도 있어, 소화불량이나 변비 등에 도움을 줄 수 있습니다.

 

맥문동의 활용

 

맥문동은 다양한 형태로 활용될 수 있습니다.

1. 한약재: 

 

탕약, 환, 산 등 다양한 한약 처방에 사용됩니다.

 

2. 차: 

 

맥문동 차를 끓여 마시면 진액 보충과 갈증 해소에 도움이 됩니다.

 

3. 식품: 

 

맥문동을 가루로 만들어 요리에 활용하거나, 맥문동 즙을 내어 마실 수도 있습니다.

 

 

맥문동의 부작용

 

맥문동은 일반적으로 안전한 약재로 알려져 있지만, 모든 사람에게 부작용 없이 안전한 것은 아닙니다. 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 부작용이 나타날 수 있으므로, 맥문동을 복용하기 전에 반드시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

맥문동 복용 시 나타날 수 있는 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

***소화불량: 맥문동은 찬 성질을 가지고 있어, 소화 기능이 약한 사람의 경우 복용 후 속이 더부룩하거나 설사를 유발할 수 있습니다.

 

***체질에 따른 부작용: 맥문동은 몸이 찬 사람에게는 좋지만, 몸이 뜨거운 사람에게는 오히려 좋지 않을 수 있습니다.

 

***알레르기 반응: 드물게 맥문동에 알레르기 반응을 나타내는 경우도 있습니다.

 

 

맥문동 복용 시 주의해야 할 점

 

임산부 및 수유부: 임산부나 수유부는 맥문동 복용 전 반드시 의사와 상담해야 합니다.
어린이나 노약자: 어린이나 노약자는 맥문동을 복용할 때 주의가 필요합니다.
다른 약물과의 상호작용: 맥문동을 다른 약물과 함께 복용할 경우 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
장기간 복용: 장기간 맥문동을 복용할 경우 의사의 지시를 따라야 합니다.
맥문동 복용 시 나타나는 부작용이 의심될 경우에는 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

 

 

맥문동을 안전하게 복용하기 위한 팁

 

전문가와 상담: 맥문동을 복용하기 전에 한의사나 약사와 상담하여 자신에게 맞는 용량과 복용 방법을 결정하는 것이 좋습니다.
체질에 맞는 복용: 자신의 체질에 맞는 맥문동 제품을 선택하고, 복용 방법을 지켜야 합니다.
신선한 제품 선택: 가능한 한 신선한 맥문동을 선택하여 복용하는 것이 좋습니다.
적절한 용량 복용: 맥문동은 과다 복용할 경우 부작용이 나타날 수 있으므로, 정해진 용량을 지켜 복용해야 합니다.

주의: 맥문동은 건강 보조 식품이며, 질병을 치료하는 약이 아닙니다. 질병이 있다면 반드시 의사와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

 

결론

요즘 코비드 19 다시 유행하고 있습니다. 저는 감기 기침으로 한 달을 힘들어했고,  뒤이어 코로나 확진받아 고열과 기침과 목에 통증 견디기 힘든 시간 들이였지만, 우연히 맥문동의 효능을 알게 되어 기침 날 때마다 맥문동 가루를 따뜻한 물과 소금 약간타서 섭취후   단 하루 만에 기침은 완화되어  회복되어가고 있습니다. 맥문동은 특히 폐를 다스리고 기관지 기침에 대단한 효과를 경험하게 되었습니다.  코로나가 다시 유행하고 있는 지금, 건강 관리 잘하시길 바라는 마음에서 맥문동의 효능에 대해 알아 봤습니다. 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.^^

 

 

2024.08.15

통합자연치유협회

세종자연의학협회