코비드19 & 감기 증상 비교와 예방 및 자연요법

 

코비드 19와 감기 증상 비교와  예방 및 자연요법

 

소개

 

감기(일반 감기)와 COVID-19(코로나바이러스 감염증-19)는 모두 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환이지만, 그 원인, 증상, 전염력, 치료법, 예방 방법 등이 다릅니다. 이를 자세히 알아보겠습니다.

 

 

글 순서

감기와 코비드-19 증상의 차이점

치료법

영양재와 자연요법

 

 

 

1. ### 감기와 COVID-19의 증상 차이점

1) 감기(Cold)

원인:  바이러스**: 주로 라이노바이러스(Rhinovirus) 외에도 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스가 원인이 될 수 있습니다.
- **주요 증상**:
  - **콧물 또는 코막힘**: 감기의 전형적인 증상으로, 코에서 나오는 맑은 분비물이 발생합니다.
  - **목 아픔**: 인후통이 발생하며, 이는 대개 경미합니다.
  - **재채기**: 알레르기와 유사하게 자주 재채기를 합니다.
  - **가벼운 피로감**: 일상 활동에 지장을 줄 정도는 아니지만, 약간의 피로감을 느낄 수 있습니다.
  - **기침**: 주로 가벼운 기침이 동반되며, 가래가 없는 마른기침일 수 있습니다.
  - **가벼운 두통**: 두통이 발생할 수 있지만, 심각하지는 않습니다.

2) COVID-19

 

원인: 바이러스**: SARS-CoV-2 (신종 코로나바이러스)
- **주요 증상**:
  - **발열 또는 오한**: 체온이 38도 이상으로 올라가거나, 오한을 느낄 수 있습니다.
  - **기침**: 주로 마른 기침이 발생하며, 심한 경우 호흡 곤란을 동반할 수 있습니다.
  - **숨 가쁨 또는 호흡 곤란**: 심각한 경우 산소포화도가 낮아질 수 있습니다.
  - **피로감**: 심한 피로감으로 일상생활이 어려워지기도 합니다.
  - **근육 또는 몸살**: 전신에 걸쳐 통증이 발생할 수 있습니다.
  - **두통**: 심한 두통이 발생할 수 있습니다.
  - **미각    또는 후각 상실**: 많은 환자들이 미각과 후각의 일시적인 상실을 경험합니다.
  - **인후통**: 목의 통증이 발생할 수 있습니다.
  - **코막힘 또는 콧물**: 감기 증상과 유사하게 콧물이 나올 수 있습니다.
  - **메스꺼움 또는 구토**: 위장 증상이 나타날 수 있습니다.
  - **설사**: 소화기 증상으로 설사가 동반될 수 있습니다.

 

3) 감기와 COVID-19의 차이점

- **전염력**: COVID-19는 감기보다 전염력이 훨씬 높습니다. 특히 무증상 감염자도 전염시킬 수 있습니다.
- **증상 발현**: 감기는 대개 경미한 증상으로 시작하여 빠르게 좋아지지만, COVID-19는 증상이 점점 심해질 수 있습니다.
- **잠복기**: 감기는 보통 1~3일의 짧은 잠복기를 가지지만, COVID-19는 2~14일의 긴 잠복기를 가질 수 있습니다.
- **합병증**: 감기는 주로 경미한 질환으로 끝나지만, COVID-19는 폐렴, 급성 호흡곤란 증후군(ARDS), 다발성 장기 부전 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

2. 치료법

#### 감기 자연요법

 

- 감기는 특별한 치료법이 없으며, 증상 완화가 주요 목표입니다.
  - **휴식**: 충분한 휴식을 취합니다. 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.
  - **수분 섭취**: 물, 차, 수프 등을 많이 마셔 탈수를 예방합니다.
  - **진통제 및 해열제**: 아세트아미노펜(타이레놀) 또는 이부프로펜(애드빌) 등을 사용해 발열과 통증을 완화합니다.
  - **기침약 및 감기약**: 기침을 완화하는 약이나 비충혈 완화제를 사용할 수 있습니다.
  - **가습기 사용**: 건조한 공기를 가습하여 목과 코의 점막을 촉촉하게 유지합니다.
  - **염수로 코 세척**: 염수로

 

 

#### 코비드-19 자연요법

 

코로나바이러스 질병 2019(COVID-19)의 치료법은 계속해서 연구 및 개발 중이며, 현재까지 다양한 치료법이 시도되고 있습니다. 아래에는 일반적으로 사용되는 치료법들을 간단히 설명해 드리겠습니다.

1. 증상 완화를 위한 치료: 대부분의 경증 및 중등도의 코로나19 환자는 증상 완화를 위해 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 열감소제나 진통제를 이용하여 발열 및 통증을 완화할 수도 있습니다.

2. 산소 요법: 호흡곤란이나 산소포화도가 낮아진 중증 환자들은 산소 요법이 필요할 수 있습니다. 호흡 보조기기나 산소통을 통해 산소를 공급하여 호흡기능을 지원합니다.

3. 스테로이드 치료: 중증 환자의 면역반응을 억제하기 위해 스테로이드(글루코코르티코이드)가 사용될 수 있습니다. 일부 환자에서 호흡기 염증을 감소시키고 생존율을 향상시킬 수 있는 것으로 보고되었습니다.

4. 항바이러스 약물: 일부 항바이러스 약물은 코로나19 바이러스의 복제를 억제하거나 치료하는 데 도움    될 수 있습니다. 예를 들어 렘데시비르(remdesivir)는 코로나19 치료를 위해 사용되는 약물 중 하나입니다.

5. 면역요법: 면역요법은 환자의 면역시스템을 강화시켜 바이러스와 싸우게 하는 치료법입니다. 항체 요법이나 면역조절제 등이 포함될 수 있습니다.

 

3. 코로나 바이러스 감염에 좋은 영양재

코로나바이러스와 같은 감염병에 대한 자연요법은 주로 예방을 강화하고 면역력을 높이는 데 중점을 둡니다. 아래는 코로나바이러스와 같은 질병에 좋은 영양재와 자연요법 몇 가지를 설명해 드리겠습니다:

1. 비타민 C: 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 신선한 과일과 채소를 통해 비타민 C를 섭취하거나, 필요시 비타민 C 보충제를 복용할 수 있습니다.

2. 아연: 아연은 면역 시스템의 기능을 향상시키고 감염에 대한 verl 반응을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아연이 풍부한 식품으로는 씨송이, 견과류, 씨푸드 등이 있습니다.

3. 생강: 생강은 항균 및 항염증 특성이 있어 감기와 같은 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 생강차를 마시거나 음식에 넣어 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 영양 식품: 다양한 영양소가 풍부한 채소, 과일, 견과류, 씨푸드 등을 다양하게 섭취하여 면역력을 높이는 것이 중요합니다.

5. 충분한 수면과 휴식: 충분한 수면과 휴식은 면역 체계를 강화하고 몸의 회복을 돕는 데 중요합니다. 스트레스를 피하고 적절한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

 

결론

 

위의 자연요법은 감기 및 코로나바이러스와 같은 질병을 예방하고 면역력을 향상시킬 수 있는 방법 중 일부에 불과하니, 질병 예방을 위해 항상 의사 또는 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.

 

반드시 의료 전문가와 상담하여 개별적인 상황에 적합한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 또한, 백신을 맞는 것이 코로나19 예방에 가장 효과적인 방법 중 하나이므로 가능한 한 빨리 예방접종을 받는 것이 권장됩니다.  여름철 무더위와 장마철 에어컨 바람에 감기에 걸릴 수 있으니 건강관리에 유념하셔서 행복한 삶 되시길 기도 합니다. 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.^^

 

 

 

2024.07.18

통합자연치유협회

세종자연의학연구소