[건강 정원] 호르몬 균형을 지키는 당귀의 효능

호르몬 균형을 지키는 당귀의 효능

 

소개

당귀는 미나리과에 속하는 여러해살이풀로, 한국, 중국, 일본 등지에 분포한다. 높이는 1~2m 정도로, 줄기 전체가 자줏빛을 띠며 향기가 많다. 꽃은 자주색을 띠며, 8-9월에 복산형화서로 무리 지어 핀다.

당귀의 뿌리를 약재로 사용하는데, 맛은 달고 매우며, 성질은 따뜻하다. 심장, 간, 비에 작용한다.

 

 

이 글 내용:
당귀의 효능

당귀 복용 시 주의해야 할 점

당귀의 대표적인 사용법
품질과 효능

 

 

 

1. 당귀의 효능

 

 

보혈 : 혈액을 보충하여 빈혈, 어지럼증, 피로감 등을 개선한다.

 

활혈 : 혈액순환을 촉진하여 어혈을 제거하고 통증을 완화한다.

 

행기 : 기를 소통시켜 소화불량, 변비, 생리불순 등을 개선한다.

 

진통 : 진통 작용이 있어 두통, 생리통, 관절통 등을 완화한다.

 

면역력 증진 : 면역력을 증진하여 감기, 독감 등의 감염병을 예방한다.

 

피부 개선 : 피부 미백, 주름 개선, 탄력 강화 등의 효과가 있다.

 

당귀는 다양한 질환에 사용되는 약재로, 특히 여성 질환에 효과가 뛰어나다. 생리불순, 생리통, 빈혈, 냉증, 탈모, 산후풍 등의 증상에 사용된다.

당귀는 한약재로 사용되는 경우가 많지만, 최근에는 건강기능식품, 화장품의 원료로도 사용되고 있다.

 

1) 호르몬 균형

 

당귀는 중국 전통의학에서 여성의 에스트로겐(Estrogen) 생성을 조절해 호르몬 균형을 유지하는 데 사용됩니다. 당귀는 경련, 편두통, 감정기복, 수면 중 식은땀, 안면홍조를 비롯한 월경 및 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 출산 후 회복 중인 산모의 피로를 완화하고 빠른 회복을 촉진하는 데도 사용됩니다. 그 외에도 당귀는 세로토닌(Serotonin) 재흡수 억제제로 작용해 안면홍조를 치료하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

당귀는 일부 여성의 배란을 조절하고 가임력을 높일 수 있는 호르몬인 에스트로겐의 생성을 증가시킬 수 있습니다. 하지만 호르몬에 민감한 암에 걸린 일부 여성은 에스트로겐 수치가 증가해 부작용이 생길 수 있으므로 당귀를 섭취하면 안 됩니다.  당귀를 일상적으로 섭취하려 하는 사람은 의사나 자격을 갖춘 의료인과 먼저 상담해 당귀가 자신에게 적합한지, 자신의 요구를 충족할 수 있는지 확인하십시오.

 

2) 면역력 증진 및 염증 억제

 

신체 염증은 만성질환의 근본 원인 중 하나입니다. 당귀에는 백혈구 생성을 촉진하고 체내 염증을 억제하는 데 도움이 되는 식물 화학물질이 함유되어 있습니다. 당귀는 면역 기능을 지원하고 염증을 억제해 질병에 걸릴 위험을 낮추고 신체 기능을 최적의 상태로 유지할 수 있도록 돕습니다.

 

3) 강력한 자양 강장제

 

자양 강장제는 면역계와 내분비계의 균형을 지키고 신체가 항상성을 유지하도록 돕는 독특한 물질입니다. 자양 강장제는 세포 수준에서 작용하여 모든 신체 세포의 기능과 활력을 개선함으로써 전신 건강을 향상시킵니다.

당귀는 스트레스와 질병으로부터 신체를 보호하고 면역 기능을 강화하며 신체의 균형을 유지하는 데 도움이 되는 강력한 강장제입니다. 당귀는 활력, 체력, 집중력을 높일 수 있으며 스트레스와 불안을 완화하는 진정 및 접지 효과를 나타낼 수 있습니다.

 

2. 당귀 복용시 주의해야 할 점

 

당귀는 일반적으로 안전한 약재로 알려져 있지만, 다음과 같은 경우에는 주의해야 한다.

 

과다 복용 시 : 복통, 설사, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있다.

 

임산부 : 출혈을 유발할 수 있으므로, 임신 초기에는 주의해야 한다.

 

유즙 분비 중인 여성 : 유즙 분비를 증가시킬 수 있으므로, 주의해야 한다.

 

 

3. 당귀의 대표적인 사용법

한약재 : 당귀는 다양한 한약 처방에 사용되는 대표적인 약재이다.

 

건강기능식품 : 당귀는 혈액순환 개선, 면역력 증진, 피부 미용 등의 효능이 있는 건강기능식품으로 출시되고 있다.

 

화장품 : 당귀는 피부 미백, 주름 개선, 탄력 강화 등의 효능이 있는 화장품의 원료로 사용되고 있다.
당귀는 다양한 효능을 가진 약재로, 건강을 증진하고 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

 

 

4. 품질과 효능

 

다른 허브 제품도 마찬가지지만 야생에서 채집하거나 유기농으로 재배한 당귀로 만든 보충제 및 제품이 가장 효과가 좋습니다. 또한 품질을 중요시하고 제제에 대한 지식이 풍부한 기업이나 약제사가 만든 허브 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

허브 성분의 품질이 아주 중요합니다. 특히 아시아산 당귀는 품질이 다양합니다. 따라서 약제사는 효과적이고 균형 잡힌 제제를 만들려면 당귀를 신중하게 고르는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

통합자연치유협회

세종자연의학연구소

 

2023.09.27