[건강 정원] 자연치유학(체질 심리 상담학)이란?

자연치유학(체질 심리 상담학)이란?

체질은 누구나 사상체절과 팔체질 정도는 알 수 있을 것입니다. 그러나 "체질심리상담학"은 건강을 진단하는 데 있어서 한 방향도 아니요,  양 방향도 아닙니다. 육체의 모든 흐름과 변화와 변동 상태를 분석해서 64만 가지의 체질, 심리상태를 알아내고, 매우 과학적이고 체계적인 학문입니다. 그래서 누구나 체질이 다르기에 상담을 통해 자신에게 맞는 음식이 무엇인지 알아내어, 자신에게 맞는 음식을 섭취한다면, 건강하고 행복한  무병장수 의 길을 가게 될 것입니다.

 

그러면, 어떻게 하면 내게 맞는 음식이 무엇인지  알 수 있을까요?  자신이 좋아해서 먹는 음식일까요? 아니면 싫어해서 잘 먹지 않는 음식일까요?  아무리 영양가 많은 음식이라고 해서  누구에게는 약이 되고 누구에게는 독이 될 수가 있다는 것입니다.  그것은 자신에게 맞지 않은 음식이 독이 되어 건강을 해칠 수가  있습니다.

건강한 생활을 유지하려면 자신에게 맞는 음식이 무엇인지 알아야 합니다. 그 이유는?

 

" 내가 먹는 것이 나다"  '히포크라테스'의 명언입니다. 내가 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 나의 마음과 건강 상태의 결과라는 뜻입니다.  체질에 따라 우리가 먹는 음식구분은 오장육부의 흐름과 혈액의 흐름을 원활하게 하여 육체를 건강하게 유지시켜 주며, 모든 삶의 정보를 감각을 통해 정확하게 인식할 수 있도록 돕고, 천지만물(天地萬物)의 진리(眞理)인 자연질서(秩序)를 바로 알게 합니다.

 

건강한 사람의 바른 인식에서 나오는 관념은 자연이치를 잘 따르며,  건강함을 통해 얻은 지혜로운 삶의 인식이 자연 질서 기준에 따라 무질서에서 질서로 바뀔 때 나의 언어와 행동, 습관이 바뀌고 인성이 완전해질 것이며, 운명이 바뀌게 되는 것입니다. 그럼 운명이란 무엇인지 알아볼게요.

 

 

강릉해변

 

 

1.  운명은 얻어진 마음에 의해 바뀐다

타인의 말과 행동으로 인하여 긍정적인 생각과 부정적인 생각들은 말과 행동으로 외부에 표출된다. 그리고 이 표현들이 모여 결과에 도달하고 감각을 통한 생각과 말, 행동의 결과들이 모인 것을 운명(運命)이라 하는 것이다. 그렇다면 무엇에 의해 운명이 바뀌게 되는 것일까? 

 

운명은  감각을 통해 얻어진 마음에 의해 바뀌는 것이다. 그리고 이 마음은 결국 감각으로 인해 변화되며 감각은 육체 안에 포함되어 있으며, 건강한 육체와 건강하지 않은 육체는 감각의 정확도가 다르다는 것을 알 수 있다. 건강한 육체는 정확한 감각 정보를 제공하고 건강하지 않은 육체는 부정확한 정보를 제공하는 것이다.

 

 육체에 포함된 감각이 건강하고 정확하며, 정상적으로 작동할 수 있도록 해 주는 것이 '자연치유학(체질심리상담학)'의 본질이며 핵심이다.

 

대부분의 사람들은 자신의 육체의 감각이 무너져 있다는 것을 잘 모르고 있다. 감각이 무너져 있다는 것을 알 수 있는 것은 육체의 건강상태 여부에 따라 알 수 있다. 그렇다면 우리가 늘 바라고 원하는 '건강'이란 개념은 무엇인가?

 

 

2. '건강'이란 개념은 무엇인가?

'건강'이란 사전적 의미로는 몸이 굳세어진 상태라고 말한다. 다시 말해 몸이 튼튼한 상태를 의미한다.

좀 더 구체적으로 알기 위해 세계적으로 어떻게 정의를 내리고 있는지 WHO(세계보건기구)에서 내린 정의를 알아보자. 

육체적(신체적), 정신적(마음적), 사회적(인간관계), 영적(가치관과 양심)으로 안녕한 상태를 의미한다.

 

첫째: 육체적으로 건강하다는 의미는 육체의 기능이 원만하여 육체적 장애가 없는 상태를 말한다.

둘째: 정신적으로 건강하다는 의미는 근심 걱정이 없는 상태를 말한다. 불안감이 없는 상태, 불면증이 없는 상태를 의미한다.

셋째: 사회(관계)적으로 건강하다는 의미는 인간관계 면에서 문제가 없는 것이다.

넷째: 영적으로 건강하다는 의미는 무엇일까? 영적 건강을 종교적인 느낌이나 관점으로도 볼 수 있지만 쉽게 말하면 양심이다. 즉 옳고 그름의 판단력이 온전하여 좌우로 치우치지 않는 판단력을 갖고 있는 마음 상태를 말한다.

 

건강이 무너진다는 것은 육체적으로 감각이 무너진 상태를 의미하는 것이다. "내가 건강해지기 위해서는 무엇이 필요한가? 에 대한 올바른 정의를 내릴 수 있어야 한다.

 

 

3. 눈은 마음의 창이다.

눈빛이 마음의 건강이라면, 얼굴빛은 육체의 건강을 나타낸다. 눈은 마음의 창이다. 사람이라면 불편한 마음과 좋은 마음, 나쁜 마음, 행복한 마음, 기쁜 마음 등 여러 가지 마음을 갖게 되지만, 이 마음은 하루에도 수없이 바뀐다. 나에게 왜 이런 마음이 생길까? 나는 왜 이런 마음을 가질까? 고민해 본 적이 있는가? 마음이 편안하고 좋을 때에는 그런 생각을 하지 않을 수 있다. 왜 이런 마음을 갖게 되는지 고민해 본 적이 있을 것이다. 이러한 고민은 우리 삶의 운영에 있어서 매우 중요하다. 사람의 마음은 감각을 통해 들어오는 정보에 의해서 형성된다.

 

4. 수신제가치국평천하(修身濟家治國平天下)

좋은 행동을 하게 되니 당연히 삶의 결과가 좋아지고 개인의 인생의 운명이 좋아지게 되는 것이다.  "수신제가치국평천하(修身濟家治國平天下, 먼저 자신의 몸과 마음을 닦아 수양하여 집안을 안정시킨 후에 나라를 다스리고 천하를 평정한다)"를 이루게 되는 것이다.

 

결론

우리는 건강해지기 위해서 무엇이 필요한지 올바른 정의를 내릴 수 있어야 합니다. 사람들은 뚜렷하지 않고 어렴풋하게 '건강해야지'라고 생각하며, 나름대로 효능이 좋다는 음식을 잘 먹고,  좋다는 운동을 적당히 하면 건강해진다고 믿지만 사실은 그렇지 않습니다.

 

육체적 건강을 이루는 것은 정확한 근거에 의한 지표를 통해 자신의 체질과 성향에 맞는 적당한 운동과 음식을 먹어야 이루어지는데,  그러나   문제는 자신에게 맞는 운동과 음식이 무엇인지 대부분의 사람들이 모른다는 것입니다.  그저 언론 매체나 미디어에서 나오는 정보를 맹신하고, 그 정보대로 하면 좋을 것 같다는 막연한 기대감으로 시도해 보는 정도이지, 실제로 명확하게 자신에게 맞는 음식과 운동이 무엇인지 알지 못하는 것이 안타까운 현실입니다. 그러나 어떻게 내 몸에 맞는 음식과 운동을 찾을 수 있는지,  방법이 여기에 있습니다.  나의 체질에 맞는 음식과 운동으로 건강하고 행복하시길 바랍니다.  다음 글을 기대해 주세요.

감사합니다.^^

 

 

 

 

통합자연치유협회

세종자연의학연구소

 

2023.07.01